Weight Loss Expert

February 2013

  Die Safe Körperfett Ebenen

Beim Start auf einem Gewichtsverlust Diät-Programm, in der Regel ein hohes Maß an Energie und Fokus liegt direkt an der exakten Körpergewicht dass Sie sind platziert. Sie wollen eine bestimmte Anzahl von Kilogramm oder Pfund wiegen und das ist alles, die Sie auf Ihren Verstand haben: dieses Ziel zu erreichen Gewicht. Allerdings ist eine andere Sache, dass Sie anhalten und sollten darüber nachdenken, für eine zweite welcher Ebene des Körperfetts man sich sowohl an Ihrem jetzigen Gewicht und was Sie bei sein, wenn Sie Ihr Zielgewicht zu erreichen sind. Die Aufrechterhaltung einer sicheren Niveau des Körperfetts ist extrem wichtig, da es negative gesundheitliche Risiken ist an beiden Enden des Spektrums in Zusammenhang stehen.[…]

  Den Sikre Kropsfedt Niveauer

Under for lavt af kropsfedt beløb kan sætte dine knogler i risiko for knogleskørhed samt, især hvis du er en kvinde. De kvinder, der ikke lider af meget lav kropsfedt niveauer vil sandsynligvis indse, at de holder op med menstruation, så det er en anden negativ indvirkning på sundheden at være opmærksom på.[…]

  Los Niveles Seguros de Grasa Corporal

Los peligros de la grasa corporal inadecuada
Por otro lado, si usted no tiene suficiente grasa corporal que podría correr el riesgo de deficiencias nutricionales. Debido al hecho de que muchas de las vitaminas que las necesidades del cuerpo humano sólo son solubles en grasa, si no están consumiendo suficientes grasas en la dieta, en primer lugar, lo más probable es que no va a tomar estos nutrientes, a continuación, ya que el cuerpo entero tiene unas reservas de grasa bajos, no habrá ningún lugar para almacenarlos.[…]

  Le Corps Idéal niveaux de graisse

Lors du démarrage sur un programme de régime de perte de poids, généralement beaucoup d’énergie et de mise au point est placé à droite sur le poids corporel exact que vous êtes. Vous voulez peser un certain nombre de kilogrammes ou en livres et c’est tout ce que vous avez sur votre esprit: atteindre cet objectif de poids. Cependant, une autre chose que vous devez arrêter et de réfléchir à une seconde est le niveau de graisse corporelle, vous êtes à la fois à votre poids actuel et ce que vous serez à quand vous atteignez votre objectif de poids. Le maintien d’un niveau de sécurité de la graisse corporelle est extrêmement important car il ya des risques pour la santé négatifs liés au fait d’être à chaque extrémité du spectre.[…]

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