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February 2013

  Die Safe Körperfett Ebenen

Mit zu niedrigen Körperfettanteil Betrag kann Ihre Knochen mit einem Risiko für Osteoporose sowie, vor allem, wenn Sie eine Frau sind. Diese Frauen, die von sehr niedrigen Körperfettanteil zu leiden haben wird wahrscheinlich erkennen, dass sie aufhören, Menstruation, das ist also ein weiterer negativer Auswirkungen auf die Gesundheit bewusst zu sein.[…]

  Le Corps Idéal niveaux de graisse

Lors du démarrage sur un programme de régime de perte de poids, généralement beaucoup d’énergie et de mise au point est placé à droite sur le poids corporel exact que vous êtes. Vous voulez peser un certain nombre de kilogrammes ou en livres et c’est tout ce que vous avez sur votre esprit: atteindre cet objectif de poids. Cependant, une autre chose que vous devez arrêter et de réfléchir à une seconde est le niveau de graisse corporelle, vous êtes à la fois à votre poids actuel et ce que vous serez à quand vous atteignez votre objectif de poids. Le maintien d’un niveau de sécurité de la graisse corporelle est extrêmement important car il ya des risques pour la santé négatifs liés au fait d’être à chaque extrémité du spectre.[…]

  Los Niveles Seguros de Grasa Corporal

Si bien la puesta en marcha de un programa de pérdida de peso dieta, por lo general una gran cantidad de energía y el foco se coloca a la derecha en el peso corporal exacto en el que estás. Usted quiere pesar de un cierto número de kilos o libras y eso es todo lo que tienes en tu mente: llegar a ese peso ideal. Sin embargo, otra cosa que usted debe parar y pensar por un segundo es el nivel de grasa corporal que estás en tu peso, tanto en el presente y lo que va a estar cuando llegue a su peso ideal. El mantenimiento de un nivel seguro de grasa corporal es extremadamente importante ya que existen riesgos negativos para la salud relacionados con estar en cualquiera de los extremos del espectro.[…]

  Den Sikre Kropsfedt Niveauer

Mens opstart på et vægttab kost program, som regel en hel del energi og fokus er placeret lige på den nøjagtige kropsvægt, at du er på. Du ønsker at veje et bestemt antal kilo eller pund, og det er alt, du har på dit sind: at nå dette mål vægt. Men en anden ting, du bør stoppe op og tænke over til en anden er, hvad niveau af kropsfedt du er både på din nuværende vægt og hvad du vil være på, når du har nået dit mål vægt. Opretholdelse af et sikkert niveau af kropsfedt er ekstremt vigtigt, da der er negative sundhedsmæssige risici forbundet med at være på begge ender af spektret.[…]

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