Weight Loss Expert

February 2013

  Die Safe Körperfett Ebenen

Beim Start auf einem Gewichtsverlust Diät-Programm, in der Regel ein hohes Maß an Energie und Fokus liegt direkt an der exakten Körpergewicht dass Sie sind platziert. Sie wollen eine bestimmte Anzahl von Kilogramm oder Pfund wiegen und das ist alles, die Sie auf Ihren Verstand haben: dieses Ziel zu erreichen Gewicht. Allerdings ist eine andere Sache, dass Sie anhalten und sollten darüber nachdenken, für eine zweite welcher Ebene des Körperfetts man sich sowohl an Ihrem jetzigen Gewicht und was Sie bei sein, wenn Sie Ihr Zielgewicht zu erreichen sind. Die Aufrechterhaltung einer sicheren Niveau des Körperfetts ist extrem wichtig, da es negative gesundheitliche Risiken ist an beiden Enden des Spektrums in Zusammenhang stehen.[…]

  Le Corps Idéal niveaux de graisse

Ayant trop faible quantité de graisse corporelle pouvez mettre vos os à risque d’ostéoporose ainsi, surtout si vous êtes une femme. Ces femmes qui ne souffrent de très faibles niveaux de graisse corporelle sera probablement se rendre compte qu’ils cessent de règles, de sorte que c’est un autre impact négatif sur la santé à être au courant.[…]

  Los Niveles Seguros de Grasa Corporal

Si bien la puesta en marcha de un programa de pérdida de peso dieta, por lo general una gran cantidad de energía y el foco se coloca a la derecha en el peso corporal exacto en el que estás. Usted quiere pesar de un cierto número de kilos o libras y eso es todo lo que tienes en tu mente: llegar a ese peso ideal. Sin embargo, otra cosa que usted debe parar y pensar por un segundo es el nivel de grasa corporal que estás en tu peso, tanto en el presente y lo que va a estar cuando llegue a su peso ideal. El mantenimiento de un nivel seguro de grasa corporal es extremadamente importante ya que existen riesgos negativos para la salud relacionados con estar en cualquiera de los extremos del espectro.[…]

  Den Sikre Kropsfedt Niveauer

Farerne ved overdreven kropsfedt
Mange mennesker er allerede meget opmærksom på nogle af de mest betydningsfulde farerne ved at have for meget kropsfedt, men i resumé, når du har for høj kropsfedt niveauer vil du sandsynligvis blive støder højere samlede kolesteroltal, der kunne sætte dig op til hjerte / kardiovaskulær sygdom, vil du også være i risiko for diabetes som kroppen har tendens til at reagere mindre på insulin, når overskydende fedt er til stede, og du vil også være at placere dine knogler og led med risiko for sundhedsmæssige problemer på grund af alle de overskydende vægt kommer ned på dem.[…]

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