Weight Loss Expert

February 2013

  Die Safe Körperfett Ebenen

Optimal Körperfett Reichweite
Für Frauen, die brauchen mehr wesentliche Fett haben, wollen Sie zwischen 21-33% sein, wenn Sie 20-40 Jahre alt sind und werden 23-35%, wenn Sie über dem Alter von 40 sind. Dies ist die vorgeschlagenen Ebenen angemessenen Gesundheits-und jenseits dieser Bereiche aufrechtzuerhalten, was zu der oben aufgeführten Probleme zu bringen. Für Männer, könnten sie ein wenig schlanker und haben einen gesunden Bereich des Körperfetts Satz zu 8-19% in der Altersgruppe von 20-40 Jahren und haben einen gesunden Bereich zu 11-22% für diejenigen, die 41-60 sind gesetzt Jahren.[…]

  Los Niveles Seguros de Grasa Corporal

Finalmente, cuando usted tiene niveles muy bajos de grasa corporal también eres probable para darse cuenta de que usted se siente cansado en forma permanente, están constantemente hambrientos, e incluso puede no ser capaz de concentrarse y pensar con tanta claridad como lo haría normalmente.[…]

  Den Sikre Kropsfedt Niveauer

Optimale kropsfedt Sortiment
For kvinder, der ikke har brug for mere væsentlige fedt, du ønsker at være mellem 21-33%, hvis du er 20-40 år gammel og være 23-35%, hvis du er over 40 år. Dette er de foreslåede niveauer for at opretholde ordentlig sundhed og går ud af disse intervaller er, hvad der vil medføre de problemer, der er anført ovenfor. For mænd, kan de være en smule slankere og har en sund vifte af kropsfedt indstillet til 8-19% for aldersgruppen på 20-40 år og har et sundt sortiment sat til 11-22% for dem, der er 41-60 år.[…]

  Le Corps Idéal niveaux de graisse

Lors du démarrage sur un programme de régime de perte de poids, généralement beaucoup d’énergie et de mise au point est placé à droite sur le poids corporel exact que vous êtes. Vous voulez peser un certain nombre de kilogrammes ou en livres et c’est tout ce que vous avez sur votre esprit: atteindre cet objectif de poids. Cependant, une autre chose que vous devez arrêter et de réfléchir à une seconde est le niveau de graisse corporelle, vous êtes à la fois à votre poids actuel et ce que vous serez à quand vous atteignez votre objectif de poids. Le maintien d’un niveau de sécurité de la graisse corporelle est extrêmement important car il ya des risques pour la santé négatifs liés au fait d’être à chaque extrémité du spectre.[…]

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