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January 2013

  The Best proteinkilder til hurtigere vægttab for vegetarer

Disse er de bedste proteinkilder, at vegetarer skulle dreje til:
Quinoa
Quinoa er en fuldstændig kilde til protein og det er et højt proteinindhold, hvilket de fleste proteiner er ikke. Quinoa kan simpelthen bruges i ethvert måltid, der kræver brune ris, bedre du begynde at gøre dette swap i dag. Uanset om du ønsker at forbruge det sammen med nogle bønner, eller i en salat, eller med en røre-yngel, er det en væsentlig mad at have i din kost program[…]

  Las mejores fuentes de proteínas para bajar de peso rápido para vegetarianos

Si usted está planeando un programa de dieta vegetariana, una cosa que usted tiene que asegurarse es que estás consumiendo suficiente proteína. La proteína es un macronutriente que la mayoría de los vegetarianos es probable que se pierda debido al hecho de que los alimentos que comen normalmente no son suficientes en este nutriente. Si usted realmente desea los mejores resultados posibles de su programa de dieta, entonces usted debe asegurarse de que usted no está convirtiendo en deficiente. La proteína es importante para ayudar a prevenir la pérdida de masa magra corporal, para ayudar a mejorar el metabolismo y ayudar a que se sienta satisfecho en su plan de dieta para bajar de peso.[…]

  Les meilleures sources de protéines pour la perte de poids plus rapide pour les végétariens

Noix
Les noix sont la dernière source de protéines à considérer si vous cherchez à augmenter votre apport à un régime végétarien. Obtenir suffisamment de graisses saines est aussi important pour ceux qui mangent de cette manière et les noix s’adaptera parfaitement la nécessité.
Les noix sont riches en graisses saines, relativement faible en glucides, riche en fibres, et fournir des protéines de qualité pour vous aider à répondre à vos besoins quotidiens.[…]

  Die besten Proteinquellen für schnellere Weight Loss für Vegetarier

Tofu
Wahrscheinlich ist es die Hauptnahrungsquelle, dass die meisten Vegetarier verbrauchen und sind in einer Vielzahl von Texturen und Geschmacksrichtungen erhältlich. Obwohl viele Männer und Frauen haben eine negative Meinung, dass Tofu schrecklichen schmeckt, daran erinnern, dass es darum, wie Sie bei der Vorbereitung oder kochen es. Wenn Sie es zu kochen richtig wird es köstlich. Sie sollten versuchen, verschiedene Rezepte zu dem, was für Sie am besten gerecht zu werden.[…]

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