Weight Loss Expert

January 2013

  The Best proteinkilder til hurtigere vægttab for vegetarer

Disse er de bedste proteinkilder, at vegetarer skulle dreje til:
Quinoa
Quinoa er en fuldstændig kilde til protein og det er et højt proteinindhold, hvilket de fleste proteiner er ikke. Quinoa kan simpelthen bruges i ethvert måltid, der kræver brune ris, bedre du begynde at gøre dette swap i dag. Uanset om du ønsker at forbruge det sammen med nogle bønner, eller i en salat, eller med en røre-yngel, er det en væsentlig mad at have i din kost program[…]

  Les meilleures sources de protéines pour la perte de poids plus rapide pour les végétariens

Fèves de soja
Les haricots de soja sont notre nourriture à côté qui sont riches en protéines pour les végétariens. Même si les hommes peuvent vouloir aller simple sur les produits à base de soja connexes, car ils peuvent avoir un effet sur les niveaux de testostérone, y compris quelques portions par semaine peut faire partie d’une alimentation saine et aider à augmenter votre absorption des protéines en général.
Les haricots de soja peuvent également être consommés dans un certain nombre de façons différentes, afin d’être plus créatif dans la cuisine pour voir ce que vous aimez le plus.[…]

  Las mejores fuentes de proteínas para bajar de peso rápido para vegetarianos

Nueces
Los frutos secos son la última fuente de proteína para considerar si usted está mirando para aumentar su consumo en una dieta vegetariana. Conseguir los suficientes grasas saludables también es importante para los comer de esta manera y tuercas encaja perfectamente la necesidad.
Los frutos secos son ricos en grasas saludables, relativamente bajo en carbohidratos, alta en fibra, y proporcionará un poco de proteína de calidad para ayudar a satisfacer sus necesidades diarias.[…]

  Die besten Proteinquellen für schnellere Weight Loss für Vegetarier

Tempeh
Zusammen mit Tofu, neigt Tempeh, um die am weitesten verbreitete ist nach tofu verbrauchen als Eiweißquelle für Vegetarier. Tempeh ist auch eine gute Mahlzeit zu senken Sie Ihre Cholesterinwerte, wird es einen zusätzlichen Vorteil Sie davon ab, dies in Ihrer Diät-Programm zu bekommen sein wird[…]

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